Fit

Fit Mama !

Minął rok od kiedy regularnie ćwiczę. Kilka razy w tygodniu po 30-60 minut, czasem dłużej.  Dlaczego warto zacząć ćwiczyć? Dla kręgosłupa. Dla kolan. Dla stawów. Dla dobrej kondycji. Dla pięknej sylwetki. Jeśli szukasz wymówek, że brak Ci czasu, że wszystko Cę boli, że nie dasz rady, że kręgosłup za bardzo przeszkadza... to tylko wymówki!! Właśnie dlatego powinnaś ćwiczyć. Aby kręgosłup nie bolał, abyś miała więcej siły, aby dzieci Cię nie wykończyły na spacerze... można tak bez końca... :) Warto ćwiczyć. Dla siebie. Bo ładnie wyglądasz, bo świetnie się czujesz. Dla dzieci. Bo masz siłę na zabawę i jesteś uśmiechnięta. Dla partnera. Bo Twoja kondycja bardzo Go zaskoczy :) Ćwicz. Ja za moment zaczynam trening. A Ty? P.s. Paznokcie nadal ładnie wyglądają?

About the author

Aga

View all posts

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *