muffinki

Świąteczne przygotowania

Świąteczne odliczanie czas zacząć... 5 tygodni do Wigilii. Z czego tylko 4 na generalne porządki i przygotowanie listy zakupów. W idealnym świecie już dziś prezenty byłyby przygotowane, jednak wiadomo, że nie żyjemy w...

Continue reading

koktajl

Testy pokarmowe

W styczniu postanowiłam zrobić testy na nietolerancje pokarmowe. Już w listopadzie 2016 zrezygnowałam z glutenu, ze względu na Hashimoto (możesz poczytać o tym tu). Już po dwóch tygodniach po odstawieniu glutenu...

Continue reading

manicure

Idealne dłonie

W końcu wiosna! :) Na dworze ciepło, czas zmienić garderobę. Zmieniamy również dietę na bardziej lekką. Robimy generalne porządki w domu. Nie można w tym czasie zapominać o sobie. Nasza skóra jest po zimie...

Continue reading

depresja_szaro

Pieprzone Hashimoto

Czasem trzeba wiedzieć, kiedy należy udać się do dermatologa, endokrynologa, psychologa, psychiatry, psychoterapeuty, czy do... dietetyka. Już od jakiegoś czasu walczę ze sobą, czy pisać o tym, czy nie. Bo dziś...

Continue reading

kawa_ziarna

Kawa dla ducha, i dla ciała

Kawa... Kawa dla ducha i ciała...Dla mnie idealna chwila relaksu... Jeszcze rok temu piłam 5 kaw rozpuszczalnych dziennie...  Nic nie dawały poza chwilową przerwą, nie pobudzała, nie dodawała energii, a raczej usypiała...

Continue reading

hybrydy

Manicure hybrydowy

Lubisz mieć pomalowane paznokcie, ale zwykły lakier przy pracach domowych nie trzyma się zbyt długo, prawda? Szkoda Ci czasu na wypady do kosmetyczki na zwykłe malowanie paznokci? Możesz zrobić to w domu, sama. Lakier...

Continue reading

biurko

Cele

Już dawno słyszałam o tym, aby spisywać swoje cele na kartce. Teraz postanowiłam w końcu wcielić ten pomysł w życie. Warto poświęcić na planowanie czas, kiedy jesteś sama, gdy nic Cię nie rozprasza. Ważne jest...

Continue reading