Przeglądaj kategorie dla

Idealna dieta

Pokazuje: 1 - 6 z 6 artykułów
Idealna dieta Idealne ciało Idealny relaks Ogólne

Joga i Aktywność Fizyczna u Kobiet po 35 Roku Życia: Klucz do Zdrowia i Harmonii

avatar
Kobiety po 35 roku życia stoją przed wyjątkowymi wyzwaniami, jeśli chodzi o utrzymanie zdrowia i dobrej formy fizycznej. Wraz z upływem czasu organizm podlega naturalnym zmianom, które mogą wpływać na samopoczucie i poziom energii. Jednak właściwie prowadzona aktywność fizyczna, a zwłaszcza joga, może być kluczowym narzędziem w zachowaniu zdrowia i harmonii w życiu kobiety po 35 roku życia. (więcej…)
Idealna dieta Idealne ciało Idealny relaks

Odżywianie i aktywność fizyczna dla mam: Jak znaleźć równowagę między opieką nad dzieckiem a dbaniem o siebie

avatar
Wielu rodziców wie, że opieka nad małym dzieckiem może być wyzwaniem, szczególnie jeśli chodzi o znalezienie czasu dla siebie. Jednak dbanie o siebie, w tym zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna, jest kluczowe dla naszego ogólnego samopoczucia i dobrego zdrowia. Oto kilka praktycznych wskazówek, jak znaleźć równowagę między opieką nad dzieckiem a dbaniem o swoje ciało. (więcej…)
Idealna dieta Ogólne

Gorąca czekolada do picia – przepis

avatarZaktualizowany w dniu
Przepis na gorącą czekoladę do picia. Pycha:) Przepis na 2 duuuże porcje, lub 4 małe: -250ml mleka-2 tabliczki czekolady mlecznej -1 tabliczka czekolady gorzkiej -szczypta cynamonu -mus malinowy/gęsty sok malinowy Mleko i czekoladę powoli podgrzewamy do całkowitego rozpuszczenia kostek czekolady. Dodajemy cynamon. Na dno filiżanki wylewamy mus malinowy lub gęsty sok. Powoli wlewamy gorącą czekoladę. Wierzch można posypać wiórkami czekolady lub kokosowymi. Jak kto lubi:) A Wy, jaką czekoladę lubicie?? Pozdrawiam:) MamaIdealna.pl
deser dla dzieci
Idealna dieta Idealne dziecko Ogólne

Pyszny podwieczorek – zapiekane jabłka

avatarZaktualizowany w dniu
Dzieci lubią słodkie. Mamy nie lubią dawać słodyczy swoim dzieciom... Co zrobić? Pyszne jabłka! Wybierz piękne, twarde jabłka, wydrąż gniazdo ze środka nie przekrawając jabłka. Do powstałej dziurki daj dżem truskawkowy, posyp cynamonem. Wstaw do nagrzanego do 200stopni piekarnika na 15 minut. (więcej…)